크리에이터 나봉 (11) 썸네일형 리스트형 급찐급빠 ) 하루 한 끼 샐러드 먹기 이 주차 일기 https://m.blog.naver.com/ccnayeon96/222981020459 급찐급빠 ) 하루 한 끼 샐러드 먹기 일주차 일기 솔직히 일주일 샐러드 먹고 지쳐버렸다...(털썩) 그래도 아주 소소한 성과가 있어서 끝까지 봐주시라고요-!... blog.naver.com ❗️일주일 후기는 위 포스팅 참조❗️ 권장 칼로리 계산법, 칼로리 기록 어플(식단 어플) 처음 시작 몸무게 등은 첫 주 포스팅 참고해 주세요 :) 8일차 (56.6kg) 아침: 바나나 점심: 알리오 올리오 파스타 저녁: 닭가슴살 + 샐러드 + 간장계란밥(50g) 간식: 카페라테, 도토리묵, 찹쌀도넛1/2 야식: 쌈다시마(60g)+초고추장 운동:X 총평: 아 초밥 먹고 싶다 9일차 (56.4kg: 200g감소) .. 급찐급빠 ) 하루 한 끼 샐러드 먹기 일주차 일기 솔직히 일주일 샐러드 먹고 지쳐버렸다...(털썩) 그래도 아주 소소한 성과가 있어서 끝까지 봐주시라고요-! 일주일간의 식사를 간단하게 요약하자면 아침: 간단한 요기 점심: 일반식 저녁: 탄단지 맞춘 샐러드 간식: 라테, 단 것 이렇게 구성하였습니다 더 건강하게 먹는 게 좋겠지만, 아침을 챙겨 먹기는 귀찮고 한 끼는 먹고 싶은 거 먹어줘야 하고 간식으로 단 걸 안 먹으면 정신건강에 안 좋아서 하루 칼로리 조절과 야채 섭취량 증가에 초점을 두었습니다 :) 권장 칼로리 계산기 https://www.calculator.net/calorie-calculator.html Calorie Calculator Calorie Calculator The Calorie Calculato.. What's in my bag ) 가을뮤트 은행원의 왓츠인마이백 오랜만에 돌아온 왓츠인마이백 -! 2023년 첫 주인공은 가을뮤트 은행원의 가방입니다 0. 앨리스마샤 레닌백 아이보리 (￦148,000) 비건 레더 제품인 앨리스마샤의 레닌백 입니다 수납력이 좋아서 데일리 백으로 애용한다고 합니다 1. 폴로 손수건 2. 가그린 후레쉬 브레스 민트 15ml (￦6.900) 3. 아벤느 오 뗴르말 50ml (￦9,000) 4. 롬앤 쥬시래스팅틴트 16 코니소다 (￦9,900) 5. 블리스텍스 립릴리프 크림 립밤 6ml (￦6,000) 6. 업사이클링 헤어밴드 7. 헤어집게 8. 헤라 글로우 래스팅 쿠션 21C1 (￦60.000) 9. 입생로랑 마틀라세 명함 지갑 (￦560,000) 10. 에어팟 2 11. 파우치 12. 오킵스 워킹핸즈 핸드크림 .. What's in my bag ) 알파맨 예비 감사관 왓츠인마이백 *내돈내산 포스팅:)* What's in my bag -> What's in his bag 세상의 모든 가방을 열어주는 블로거 오늘은 왓츠인마이백 최초로 남자 게스트를 모셨습니다 예비 감사관은 뭘 들고 다니는지 궁금하신가요? 궁금한 거 다 알고 있습니다! 전방 낙법으로 등장 합격 수기로 이미 찾아뵌 적 있는 분입니다 7급 감사직 합격자의 가방 개봉박두 주인을 닮은 가방으로 시작 0. 그레고리 데이앤하프 - 블랙 (₩210,000) 가방 참 장식은 대학 졸업식 때 동아리에서 선물해 준다고 합니다 아직 졸업은 안 했는데 그냥 달라고 했다고 (?) 생각보다 이것저것 많이 나와서 열어보는 나도 당황 1. 미즈노 우승 6A 도복 2. 아에르 마스크 스탠다드 핏 K.. What's in my bag ) K사 엘리트 직원 왓츠인마이백 * 내돈내산 포스팅:)* What's in my bag -> What's in her bag 세상을 연결하는 창 왓츠인마이백 네 번째 게스트를 소개합니다 로 맞아주세요~ 같은 날 촬영한 다른 분들 보다 늦게 올리는 이유는 따로 없고 그냥 제가 게을러서 입니다 ^^;; enfp의 가방은 어떨지 상당히 궁금한데요 istj인 나는 가끔 종잡을 수 없음 이사람 서울에서 회사로 도로 내려가는 날이라 짐이 캐리어에 있어서 핸드백에는 별게 없으셨다고 합니다 캐리어 열어서 보여주시려는거 뜯어말림 1. 샤넬 ( channel ) 숄더백 2. 사원증 3. 인스탁스 폴라로이드 사진 4. 클리오 킬커버 쿠션 파운데이션 ( CLIO - kill Cover Cushion ) .. What's in my bag ) S 전자 엘리트 직원 왓츠인마이백 ver.2 *내돈내산 포스팅:)* What's in my bag? -> What's in her bag? 안녕하세요 블낳괴입니다 오늘 블로거 씨가 왓츠인마이백을 하라고 알람을 띄우더라고요 안타깝게도 나봉 가방은 보여드릴게 없으므로 10월 글 업데이트 버전을 가져왔습니다!! What's in my bag) S전자 엘리트 직원 ver. *내돈내산 포스팅:)* What's in my bag -> What's in her bag? 오늘은 그 유명한 S 전자 ... m.blog.naver.com 엄청난 조회 수를 기록한 인기 게시물! 나봉일대기 명예 전당 1대! 모두들 아! 기다리고 어! 기다리던 S 전자 엘리트 직원의 가방 한 달 사이에 얼마나 바뀌었을지 한 번 훔쳐봅시다 강제 가방.. What's in my bag ) H사 엘리트 직원 왓츠인마이백 *내돈내산 포스팅:)* 땅 파면 돈은 안 나오지만 친구 가방 파면 포스팅은 나옵니다! What's in my bag -> What's in her bag 왓츠인마이백 세 번째 게스트 오늘은 국내 최대 컨테이너 선사 H사 직원분을 모셨습니다 소리 지르지 말고 박수쳐 ~~~ 업계 최고를 달리는 회사의 최고의 직원은 과연 가방에 뭘 가지고 다닐지 기대감이 큽니다 개인적으로 가장 기대감이 컸습니다 왜냐면 다른 가방들 구성이 읍읍 감성 넘치는 핸드폰 배경으로 시작합니다! 1. 보세 가방 2. 자라 휴대용 향수 - 원더로즈 (ZARA - WODER ROSE) 3. 3CE 립 컬러 - 909 Smoked Rose 4. MAC - 파우더 키스 리퀴드 립 컬러 (Powder Kiss .. What's in my bag ) 반도체 L사 엘리트 직원 왓츠인마이백 *내돈내산 포스팅:)* What's in my bag -> What's in her bag 친구 가방으로 먹고사는 블로거가 돌아왔습니다 오늘 모신 분은 반도체 회사 L 사의 직원이십니다 사명이 바뀐지 얼마 안 되었다고 해서 그전 이름으로 아시는 분이 더 많을 것 같네요 김정은 박수로 맞이해주세요 여기 주식 좀 사놓을걸 1. 자라 가방 2. 우산 3. 에뛰드 픽싱 틴트 ( Etude - Fixing Tint ) 4. 페넥 하프문 아코디언 카드지갑 ( Fennec - Halfmoon Accordian Pocket - Fog Blue ) 5. 다이노탱 에어팟 프로 케이스 6. iphone 13 mini 7. 애플워치 SE + 로디어 ( Rodear ) 염소 가죽 시곗줄 흔쾌.. 이전 1 2 다음
